Hoe voelt EMS training dan wel?
EMS (Elektro Musculaire Stimulatie) werkt met zachte elektrische impulsen die je spieren activeren. Het gevoel? Vergelijk een EMS training het met een lichte tinteling of een subtiele trilling, een beetje zoals wanneer je voet slaapt en weer tot leven komt – maar dan gecontroleerd en zonder ongemak. Zodra je begint met bewegen, voelt het juist natuurlijk en krachtig aan.
Waarom doet het geen pijn?
De stroomimpulsen die we gebruiken bij EMS training zijn laagfrequent en afgestemd op je lichaam. Dit betekent dat ze de spieren op een natuurlijke manier activeren, zonder je zenuwen of huid te irriteren. Bovendien bepaal jij, samen met je trainer, de intensiteit. We bouwen het langzaam op, zodat je lichaam kan wennen en jij je op je gemak voelt.
EMS training versus een klassieke workout
Bij een gewone workout moeten je hersenen een signaal naar je spieren sturen om ze te activeren. Bij EMS training gebeurt dit direct via de impulsen, waardoor je dieper liggende spiervezels efficiënter traint. Dit betekent minder belasting op je gewrichten en een intensieve training in slechts 20 minuten. En dat allemaal zonder pijn!
Wat als ik het onprettig vind?
Iedereen ervaart EMS training anders, maar het is nooit de bedoeling dat het oncomfortabel is. Voelt iets niet prettig? Dan passen we de instellingen direct aan. Onze trainers begeleiden je stap voor stap, zodat jij veilig en effectief kunt trainen.
Probeer het zelf!
Twijfel je nog? De beste manier om te ontdekken hoe EMS training echt voelt, is door het zelf te ervaren. Boek een gratis proefles en ervaar hoe deze revolutionaire trainingsmethode je helpt om sneller en effectiever je doelen te bereiken – zonder pijn, maar mét resultaat!
Sportieve groetjes, Cindy
PS... 💪 Durf jij het aan? Plan je gratis en vrijblijvende EMS-sessie nu in!
Comments